Comment être soi-même ? les 3 étapes concrètes pour ne plus être quelqu’un d’autre que vous-même.

Être soi-même ce n’est pas si facile.

« Soit naturel, soit toi-même tout simplement. » Avez-vous déjà entendu cette phrase ?

Ok, c’est bien joli de vous dire d’être vous-même, mais faut-il encore savoir qui vous-êtes. Vous croyez le savoir… mais le savez-vous vraiment ?

Pas toujours si simple que ça n’y paraît d’être soi-même.

Vivre à côté de soi-même, c’est possible sans vraiment s’en rendre compte.

Laissez-moi vous raconter l’histoire de Noémie. Vous y trouverez peut-être quelques similitudes avec votre vie.

Noémie a suivi gentillement le cursus que d’autres ont établi pour elle. Elle a brillamment réussi ses études. Elle a  rencontré un charmant jeune homme qui plaisait à son entourage proche et elle l’a épousé. Elle a une belle maison dans une banlieue résidentielle cossue. Elle a également 2 beaux enfants et un joli labrador bien dressé. [Lire la suite… ]

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Yin yang, masculin féminin, comment harmoniser vos énergies internes pour vivre une vie plus équilibrée.

Que vous soyez une femme ou un homme, vous possédez en vous deux pulsions primaires, Yin et Yang, parfois antagonistes, qui ont construit et cristallisé votre personnalité.

Ces deux pulsions sont le yin et le yang, appelé aussi Féminin et Masculin. Ces deux pulsions en vous peuvent bien s’entendre ou se déchirer. C’est comme si vous aviez un couple dans votre tête sans vraiment vous en rendre compte.

Si dans ce couple, à l’intérieur de vous, l’un prend le dessus sur l’autre, vous allez accumuler les situations difficiles dans votre vie. Vous allez vivre principalement la colère et la frustration ou au contraire une profonde tristesse qui peut même vous faire glisser jusqu’à la dépression.

Par contre, si votre couple masculin et féminin s’entend bien en vous, votre vie se verra beaucoup plus fluide et agréable.

Est-ce que le féminin et le masculin s’entendent bien en vous ? Souhaitez-vous réconcilier la femme et l’homme qui se cache dans votre psyché ? [Lire la suite… ]

J’ai peur qu’on se moque de moi si je me trompe. Et vous ? Avez-vous parfois peur que l’on se moque de vous ?


J’ai peur qu’on se moque de moi. Oui, après tout le travail en développement personnel que j’ai effectué sur moi-même, il m’arrive encore d’avoir peur que l’on se moque de moi. Mais, désormais, je le vis de façon différente et cette peur de la moquerie, n’est plus un obstacle dans ma vie aujourd’hui.

Je vais vous raconter une petite histoire. Vous voulez bien ? [Lire la suite… ]

Confiance en soi, estime de soi, affirmation de soi, amour de soi, qu’est-ce que c’est ? Quelles différences ?

Confiance en soi, estime de soi, affirmation de soi, amour de soi… Il y’a vraiment de quoi s’y perdre, non ?

  • Où commence l’un, où s’arrête l’autre ?
  • En développement personnel, faut-il en travailler un avant l’autre ?
  • Finalement, de quoi avez-vous besoin parmi c’est quatre éléments pour vous sentir mieux ?
  • Tout ça, ce n’est pas un peu la même chose finalement ?

Vous vous posez ces questions. Vous vous en posez beaucoup d’autres. Pour en savoir plus sur ces quatre piliers de votre bien-être intérieur, je vous invite dans ma cuisine.

Oui, vous avez bien lu : dans ma cuisine. [Lire la suite… ]