Avez-vous eu des parents toxiques sans le savoir (et quelles conséquences désastreuses cela a sur votre vie aujourd’hui) ?

Peut-être avez-vous eu des parents toxiques sans le savoir.

Je sais, vous allez me dire que vous n’avez pas été violenté à coup de ceinturons. D’ailleurs vous n’avez peut-être jamais été violenté physiquement (à part éventuellement quelques fessées ou claques. Mais vous allez me dire que vous n’en avez pas été traumatisé).

Pourtant, aujourd’hui vous vivez avec des émotions que vous avez du mal à gérer ou à contenir.

  • Vous vivez des peurs irrationnelles.
  • Souvent, vous explosez de colère pour un rien.
  • La moindre injustice vous fait bondir.
  • Vous êtes hyper exigeant avec vous-même et les autres et cherchez tout le temps à tout contrôler.
  • Vous sentez toujours moins bien que les autres.

Ces comportements sont peut-être seulement dus à votre hypersensibilité. Mais peut-être qu’il y a aussi autre chose que vous n’êtes pas sûr de vouloir voir…

Si vous êtes là, à lire ces lignes, ce n’est pas un hasard.

Ça veut dire qu’une petite voix en vous se questionne. Elle se demande, elle vous demande, si vous aviez eu des parents toxiques sans le savoir. [Lire la suite… ]

Comment accepter les autres tels qu’ils sont pour ne plus vous énerver tout(e) seul(e) en comptant simplement sur vos doigts.

Accepter les autres tels qu’ils sont est loin d’être simple.

Souvent, les autres vous agacent.

Ce n’est pas tout le temps… mais c’est quand même plusieurs fois par jour.

Et ça, ça vous fatigue et ça rend souvent vos relations avec les autres un peu difficiles et compliquées.

Vous avez beaucoup pris sur vous pour ne plus vous agacer quand les autres se comportent n’importe comment ou font n’importe quoi. Mais vous n’y êtes pas parvenu.

Il existe pourtant des solutions assez simples à appliquer.

L’une de ses solutions c’est simplement de compter sur vos doigts.

Ça vous dit de découvrir cette étrange méthode ?   [Lire la suite… ]

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La voie du samouraï relationnel est-elle faite pour vous ?

Vous avez certainement déjà croisé le chemin de véritables samouraïs relationnels sans pour autant les reconnaître. Ils sont souvent discrets, presque invisibles, mais ils vous font du bien.

Peut-être même que vous cherchez un maître pour devenir à votre tour un samouraï relationnel.

Le but de cet article est de vous montrer le chemin qu’arpente le samouraï relationnel afin que vous puissiez progresser par vous-même et en devenir un à votre tour. [Lire la suite… ]

Comment se faire respecter (surtout quand on manque un peu d’estime de soi).

Comment se faire respecter, et ne pas se faire marcher dessus comme un mouton.

Pas toujours facile de se faire respecter. On vous parle mal, les autres vous prennent pour une conne, personne ne respecte votre espace personnel, vos affaires ou vos outils sont régulièrement utilisés par les autres sans votre accord, vos enfants ne vous obéissent pas…

Vous en avez marre. Vraiment marre. Et là vous vous posez forcément la question : mais comment se faire respecter ?

Finalement, c’est assez simple. Voyons tout de suite ensemble comment faire pour se faire respecter. [Lire la suite… ]

Mieux comprendre les émotions pour mieux les accueillir en leur donnant du sens.

Aimerais-tu mieux comprendre les émotions que tu vis au quotidien ?

Oui ?

T’es bien tombé là, t’es à la bonne place, car je vais t’en causer.

Que tu le veuilles ou non, tes émotions t’accompagneront de ta naissance jusqu’à ta mort. Elles sont là, en toi, parfois très présentes, parfois en arrière-plan. Et pourtant, tu les connais souvent bien mal. Et dans la grande majorité des cas, tu les subis.

Oui, tu les subis tout en cherchant, comme tout le monde, à les contenir et les gérer du mieux que tu peux (avec un succès assez relatif d’ailleurs).

Alors justement. Le premier pas pour gérer tes émotions, les contrôler, les maîtriser, c’est déjà de les comprendre.

Ça te dit d’en savoir plus ?

Ouais ? Commençons par le début. [Lire la suite… ]

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Ton critique intérieur te harcèle. Fais le taire !

femme d'affaires accusationTon critique intérieur te dit-il trop souvent que tu es nulle, moche, grosse, pas très intelligente, plutôt maladroite, et que tes cheveux sont… loin, très loin d’être au top. Ton critique intérieur te dit aussi que les autres sont mieux que toi.

Tu as comme tout le monde, en toi, un critique intérieur qui fait des commentaires sur tout.

Chez certaines, ce critique intérieur sera très présent, chez d’autres, il ne se manifestera que par intermittence. Tout dépend de ton degré de confiance en toi. Mais chez toi, c’est le pompon sur la cerise. Ton critique intérieur ce n’est même plus un mammouth, C’est carrément un dinosaure géant.

Une chose est sur, il est pour toi un obstacle à ton épanouissement personnel, à ton bien-être et à la réussite de tes projets personnels. Le but de cet article est de t’aider à faire taire ton critique intérieur. Es-tu prête à faire le pas suivant ? [Lire la suite… ]

Comment vivre en paix avec soi-même grâce au dialogue intérieur.

Vivre en paix avec soi-même. Ça, c’est un truc que vous aimeriez bien vivre au quotidien. Mais comment vivre en paix avec soi-même ? Existe-t-il un secret, une méthode pour ça ?

La bonne nouvelle, c’est que oui, il existe une façon de procéder pour vivre en paix avec soi-même.

Et tant mieux. Parce que franchement…

Pas facile de trouver la paix en soi quand c’est le bordel dans sa tête.

J’ai une petite question à vous poser : est-ce que des fois vous trouvez que c’est le bordel dans votre tête ? [Lire la suite… ]

Le vampire relationnel. Comment le repérer pour s’en protéger.

Vampire relationnel, vampire psychique, vampire énergétique, vampire émotionnel, on leur donne différents noms et vous en êtes peut-être victime à votre insu.

Justement. Posez-vous donc cette question : en ce moment, quelle est la personne qui vous épuise ? Qui, dans votre entourage, vous pompe toute votre énergie ?

Vous pensez à quelqu’un en particulier ?

Cette personne est peut-être un vampire relationnel et vous en êtes sa victime. [Lire la suite… ]

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Comment apprivoiser votre part d’ombre pour ne plus la subir.

(Bonjour, le temps de lecture de cet article est estimé à 22 min et 22 s )

Vous-êtes vous déjà demandé pourquoi vous n’osez pas briller alors que vous êtes une personne brillante ?

C’est à cause de votre part d’ombre. Voudriez-vous en savoir un peu plus ?

Êtes-vous prêt à aller explorer votre part d’ombre, la partie la plus sombre de vous-même ? Êtes-vous prêt à découvrir le côté obscur de votre personnalité ?

Si vous n’êtes pas prêt à cette rencontre, cessez immédiatement votre lecture.

Sachez qu’une monstruosité avide de pouvoir, d’argent, de sexe, de destruction et de plaisirs sadiques se cache là, au fond de vous, dans le sombre abîme de votre psyché. Mais si vous parvenez à dompter les ténèbres qui se cachent au cœur de votre être, vous serez le détendeur d’une puissance intérieure dont vous avez toujours secrètement rêvé.

Aller à la rencontre de votre part d’ombre n’est pas anodin. Et une fois que vous aurez senti sa présence, même si vous l’effleurez seulement aux confins de votre esprit, rien ne sera plus jamais comme avant dans votre vie.

Cessez ici votre lecture, ou lisez ce qui suit, mais ne venez pas dire ensuite que vous n’avez pas été prévenu.

[Lire la suite… ]

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Découvre quel est ton type d’hypersensibilité relationnelle (il en existe 3 sortes).

Je serais curieux de savoir comment tu es arrivé sur cet article sur l’hypersensibilité relationnelle. Mais c’est peu probable que ce soit par hasard.

Si t’es là, c’est probablement que tu es une personne hypersensible.

Il existe plusieurs sortes d’hypersensibilités, mais tu l’as compris, celle dont je vais te parler ici c’est l’hypersensibilité relationnelle.

Si je t’en parle, c’est que c’est un domaine que je connais bien puisque je suis moi-même un hypersensible relationnel et aujourd’hui je le vis bien. J’ai désormais appris à faire de ma sensibilité relationnelle un atout alors que durant des années j’ai vécu ça comme une faiblesse et que j’en ai longtemps souffert.

[Lire la suite… ]

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