Le vampire relationnel. Comment le repérer pour s’en protéger.
Vampire relationnel, vampire psychique, vampire énergétique, vampire émotionnel, on leur donne différents noms et vous en êtes peut-être victime à votre insu.
Justement. Posez-vous donc cette question : en ce moment, quelle est la personne qui vous épuise ? Qui, dans votre entourage, vous pompe toute votre énergie ?
Vous pensez à quelqu’un en particulier ?
Cette personne est peut-être un vampire relationnel et vous en êtes sa victime.
Un vampire relationnel vous hypnotise comme va le faire cette courte histoire à dormir debout.
Cette histoire pourrait, peut-être, être votre histoire.
Imaginez… Votre téléphone sonne. Vous regardez sur l’écran le nom de la personne qui cherche à vous joindre. C’est votre copine Eve. Vous hésitez à lui répondre. Vous pourriez laisser cet appel basculer sur répondeur. Finalement, presque dans un sursaut, vous saisissez le téléphone et répondez un « Allo ! » en vous forçant à sembler enjoué(e)..
« Bonjour Eve, comment vas-tu ? »
Vous savez pertinemment que c’est la question à ne surtout pas lui poser, mais c’est plus fort que vous, c’est sortie tout seul.
Et là, c’est partie pour plus d’une heure de plaintes et de lamentations de la part de votre copine Eve.
Vous allez l’écouter, donner des conseils à votre amie Eve tout en sachant qu’ils ne seront jamais suivis.
Vous regardez le temps défiler en vous disant que vous ne ferez pas cette séance de sport que vous aviez prévue.
Une petite voix en vous vous dit que vous devriez trouver un prétexte pour mettre fin à la conversation, mais vous n’y arrivez pas. Pourquoi est-ce que vous n’y arrivez pas ? Peut-être parce que vous vous dites que votre copine Eve a besoin de vous, ça lui fait du bien de vous parler, que ça la soulage.
Vous ne pouvez quand même pas laisser votre copine seule avec sa souffrance, ça ne se fait pas.
Après presque deux heures d’appel, Eve vous remercie pour votre écoute bienveillante, vos précieux conseils, votre capacité à l’aider à y voir plus clair dans sa vie.
Vous, vous sentez vidé(e), épuisé(e). Tant pis pour la séance de sport que vous aviez prévue.
Votre seule envie est de regarder une série sur Netflix pour vous reposer et vous changer les idées.
Vous vous sentez fatigué(e) et légèrement déprimé(e).
Vous ressentez aussi, tout au fond de vous, comme une pointe de colère et d’amertume. Ce que vous ne savez pas, c’est que votre copine Eve est un vampire relationnel.
Un vampire relationnel, c’est comme un virus, vous ne le voyez pas venir. Mais une fois qu’il est là…
Ça vous est déjà certainement arrivé de vous sentir fatigué, sans grande force, flagada… Il se peut que vous soyez porteur d’un virus. Pas un gros virus genre grippe ou rhum carabiné, ho non, juste un petit virus discret sans symptômes apparents. Juste une petite fatigue…
À moins que vous ne soyez victime d’un vampire énergétique relationnel.
Car, celui-là, tout comme un petit virus de passage, vous ne le voyez pas venir… Sauf que le vampire psychique, lui, n’est pas de passage. Il s’installe chez vous, et pour longtemps.
Les vampires relationnels agissent sournoisement.
Ils ne sont pas facilement repérables et se fondent dans la population avec l’habileté d’un moustique dans votre chambre à coucher. Et tout comme le moustique, une fois que vous l’entendez, il est déjà trop tard, il vous a déjà pompé le sang.
Vous ne le voyez pas alors qu’il est là, sous vos yeux.
Dans le cas d’un vampire relationnel, il a déjà absorbé une bonne partie de votre énergie une fois que vous en prenez conscience.
Vous pouvez les subir durant des années.
Le pire, c’est que vous pouvez être victime de ce genre de sangsue relationnelle durant des années sans même vous en rendre compte.
Alors…
Êtes-vous la victime d’un vampire relationnel à votre insu ?
Voici 4 critères déterminant pour déterminer si vous êtes en train de vous faire pomper sans même vous en rendre compte. Un seul critère suffit !!
-Vous ressortez vidé, épuisé, déprimé, d’avoir passé du temps en compagnie d’une personne en particulier.
-Si vous appréhendez de rencontrer cette personne à laquelle vous pensez une voleuse d’energie. Une fois qu’elle vous a mis le grappin dessus pour vous parler de ses problèmes elle ne vous lâche plus et vous ne savez jamais comment vous en dépêtrer.
-Vous vous retrouver à prendre sur votre temps personnel pour rendre service à quelqu’un et ça devient terriblement chronographe pour vous.
-Un vampire relationnel peut aussi profiter de votre générosité en profitant de l’argent de votre compte bancaire.
Telle une tique qui se nourrit de votre sang, un vampire relationnel absorbera votre joie de vivre, votre temps et votre énergie vitale. Et parfois vous en êtes bien conscient, mais vous êtes démunie pour vous défaire de ce parasite.
Justement ! Pour s’en défaire, il est indispensable de bien connaître sa façon d’agir.
Voici les 3 symptômes que vous subissez lorsqu’un vampire relationnel suce votre force vitale.
Non, ils ne vous laisseront pas deux étranges petits trous au niveau du cou au réveil. Le vampire moderne a appris à agir subtilement. Ils sont (presque) indécelables.
Le but de cet article, c’est justement que vous les repériez.
Pour ça, il vous suffit de vous poser ces 3 questions :
-Dans votre entourage, plus ou moins proche, une personne en particulier vous accapare-t-elle du temps (et peut-être aussi de l’argent) par des demandes d’aides, d’écoute, de soutien, de services ?
-Vous vous sentez incapable de lui dire non.
-Est-ce que sa présence vous fatigue, voir vous épuise ?
C’est le cas ? Houlà !! Grave !! Il est très probable que tu sois en mode victime d’un vampire relationnel (oups, j’en passe même au tutoiement tellement je suis choqué).
Voyons tout ça un peu plus dans le détail. Ne vous inquiétez pas, ça ne va pas être douloureux.
Quoique ? Se rendre compte que ça fait des semaines, voir des années que l’on est victime de ce genre d’individu, ça peut quand même faire un choc, qui finalement, fait assez mal (J’en sais quelque chose. Ce n’est pas pour rien que je suis devenu un spécialiste des relations interpersonnel.).
Ils s’accaparent votre temps par leurs demandes d’aide, d’écoute, de soutien, de services.
Un vampire relationnel vous bouffe (il vous suce) votre temps… et sournoisement, votre énergie.
Comment ? C’est simple.
Il va vous demander, l’air de rien, un coup de main.
Ou alors, il peut aussi simplement réclamer insidieusement votre présence et votre attention.
Le problème, ce n’est pas qu’un vampire vous demande quelque chose. Le problème, c’est le fait que vous ne savez pas lui dire non. Oui, les personnes qui ne savent pas dire non attirent souvent à elle les vampires relationnels.
Il saura appuyer insidieusement là où ça vous fait mal pour vous faire agir pour son profit. Et cette zone sensible, c’est votre sentiment de culpabilité.
Tant que vous n’aurez pas réglé votre rapport à la culpabilité, vous serez démunie face à lui.
Mais comment agit-il exactement ?
Vivez-vous quelque chose de semblable ?
La mère d’Elizabeth, l’air de rien, lui demande très souvent des petits services de façon insidieuse.
C’est du style :
–Ho, la haie aurait vraiment besoin d’être taillée. Mais moi avec mon dos en vrac, je ne peux pas le faire.
–Il faisait un temps splendide dimanche dernier. Et comme tu ne m’as pas appelé dimanche matin comme d’habitude, je me suis inquiété et je suis resté à la maison attendre ton appel toute la journée sans profiter de ce soleil magnifique qu’il faisait. N’oublie pas de m’appeler dimanche prochain, hein ? Vers 9h30, ce serait bien.
–Ha bon ? Tu as invité ta meilleure amie Caroline à manger demain soir ? Je ne l’ai pas revue depuis des années. Je la trouvais tellement sympathique. Ne t’inquiète pas pour le dessert, je l’apporterais.
Vous voyez le genre ?
–La haie va être taillée par ma cliente alors que ça mère à largement les finance de se payer un paysagiste pour ça.
–Elizabeth va également appeler sa mère, comme toujours, le dimanche matin à 9h30 (alors qu’elle apprécierait de passer ce temps avec ses enfants et son mari) et elle sait que cet appel va être une cascade de plaintes de la part de sa mère.
–Enfin, sa mère s’invite à une soirée où elle n’est clairement pas invitée.
Elizabeth, est incapable de lui dire non. En même temps, c’est tellement ancré dans ses habitudes depuis des années, qu’elle n’y songe d’ailleurs même plus.
En tout cas, elle en ressort toujours parfois énervée et contrariée, mais toujours fatiguée, résignée, démoralisée.
Je suis sûr que si vous regardez avec plus d’acuité dans votre entourage vous y trouverez un vampire relationnel.
C’est quoi l’objectif d’un vampire relationnel ?
L’objectif du vampire relationnel, n’est pas de vous détruire. Il a trop besoin de personne comme vous : aidante, empathique (et peut-être hypersensible relationnel). Mais si vous tombez d’épuisement, il aura tôt fait de se tourner vers d’autres personnes. De toute façon, un vampire relationnel n’a pas qu’une seule personne dans son « vivier » relationnel.
Il exploite ainsi la bonté et la gentillesse de tout un ensemble de personnes qui souvent ne se connaissent même pas.
Un vampire relationnel ne cherchera pas à vous dévaloriser ou à blesser votre estime personnelle comme le ferait un pervers narcissique. Il se montrera rarement menaçant, ou en tout cas pas directement. Ce sont des êtres faibles qui ne vous attaqueront jamais directement. Ils agiront plutôt comme des passifs-agressifs.
On ne le retrouve pas dans des postes à responsabilités, mais il endosse plutôt un costume de victime pour mieux vous soutirer de l’énergie (que ce soit sous forme d’argent, d’attention ou de divers services).
Il profitera plutôt de votre gentillesse, de votre bonté et de votre générosité.
Il existe 6 sortes de vampires relationnels.
- Le dépendant.
- Le plaintif.
- Le trop faible.
- L’incompétent.
- Le faux aidant ou faux généreux.
- Les succubes et incubes (les vampires séducteurs et séductrices).
Le dépendant.
Ce n’est pas de sa faute…. D’ailleurs, ce n’est jamais de sa faute. Il est victime des autres, de la malchance, de la société. Ce vampire psychique se comporte comme un adulte resté un ado irresponsable. Il s’accroche à vous car vous êtes sa bouée de sauvetage. Vous êtes le sein auquel il s’abreuve. Il vous convainc que sans vous il ne s’en sortirait pas. Sans vous il meurt. Alors vous le nourrissez comme une bonne mère, comme une maman allaite un enfant devenu trop grand. Ainsi, il titille la corde sensible de votre culpabilité.
Ce sont ces enfants, devenus adultes, qui ne quittent jamais leurs parents, ou cet ami qui vit à vos crochets (à moins que ce soit vous qui soyez victime de ses crocs).
Le plaintif.
Il se sert de ses jérémiades pour vous garder à son écoute et ainsi obtenir de l’attention de votre part. Vous vous épuisez à chercher à lui remonter le moral. Ça ne sert à rien. Il cherche une personne pour y déverser son mal-être et ainsi se sentir mieux. Telle une perfusion, il se décharge du poison de sa négativité dans vos veines pour se sentir mieux. Il vous empoisonne l’existence. Et plus vous le plaignez, plus il se sent mieux.
Le trop faible.
Il est si vieux, si fatigué, si malade… Il ne peut plus faire par lui-même. Vous devez TOUT faire pour lui (même ce qu’il pourrait encore faire lui-même). Vous devenez alors un esclave qui répond à la moindre injonction de son maître. Rendre service, ce n’est pas faire à la place de l’autre en faisant tout pour l’autre. Laisser à l’autre le soin de récupérer sa part d’autonomie (même si elle est faible) pour que vous puissiez retrouver plus de liberté.
L’incompétent.
Il ne sait pas faire… et il ne veut surtout pas apprendre. Le plus simple, c’est quand même que vous fassiez à sa place. Et le pire, c’est que vous le faites. C’est ce collègue de boulot que vous aidez à corriger ses fautes d’orthographe dans ses dossiers. Vous lui rendez service, mais ça vous prend vraiment un temps fou. Je suis sûr qu’en y regardant de plus près